Мы за ЗОЖ
Для поддержания жизненного тонуса, повышения настроения и улучшения физического и умственного состояния пенсионеров на базе Тихорецкого комплексного центра социального обслуживания населения организовано клубное любительское объединение «ЗОЖ». Заседания клуба посещают активные пожилые люди, неравнодушные к своему здоровью и стремящиеся держать себя в отличной физической форме. На заседаниях клуба проходят лекции и беседы о пользе овощей и фруктов, познавательные занятия о профилактике простудных заболеваний, направленных на укрепление здоровья и поддержку иммунитета, «Дыхательная гимнастика». Но с большим удовольствие на каждом заседании все члены клуба несмотря на погоду проводят физ. минутки. «Мы все хотим жить долго и быть здоровыми, наслаждаться активной и насыщенной жизнью в любом возрасте. И все мы знаем, что здоровое питание, управление стрессом, физические упражнения и другие здоровые привычки помогают нам приблизиться к этой цели» — делятся своим мнением участники клуба.
|