Для продления активного долголетия, чтобы граждане пожилого возраста, как можно дольше оставались молодыми, подтянутыми и активными в учреждении Тихорецкого комплексного центра социального обслуживания населения организовано клубное любительское объединение «ЗОЖ».

С возрастом наше тело и жизнь изменяются и необходимо знать, что нужно для поддержания своего здоровья. Пожилой возраст – это не только пассивный отдых, а время осмысления своей жизни и умение видеть истинные ценности. Состояние здоровья пожилого человека играет, пожалуй, основную роль как в его физическом, так и психологическом состоянии.

Важно понимать, что защитить свой организм от болезней или улучшить качество жизни при наличии хронических заболеваний вполне по силам каждому пожилому человеку.

На очередном заседании руководитель клуба Колина Любовь Ильинична для членов клуба провела познавательную лекцию по темам: «Профилактика инсульта», «Как занятия на тренажёрах влияют на здоровье пожилых людей», а между лекциями все вместе с большим удовольствием провели физ. минутку.

Ведь здоровый образ жизни является залогом поздней старости, хорошего настроения, нормальной интеллектуальной и физической активности.